中国太保寿险大连分公司组织开展健康防护知识公益讲座
日期：2023-07-03
近日，为保障员工身心健康，推动健康知识普及，中国太保寿险大连分公司组织开展健康防护知识公益讲座，邀请了大连大学附属新华医院主任医生针对上班族久坐产生的腰痛如何缓解进行了传授和问诊，分公司员工近100人参加讲座。
讲座中，医生讲解了办公室人群的坐姿、腰部结构及常见的腰部损伤。重点为参加讲座的人员讲解了4种常见腰部损伤：急性腰扭伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征和腰肌劳损的处理方式。根据有腰痛症状员工需求，还现场进行了腰部的康复训练讲授，讲解如何按照人体动力链训练，以改善腰痛症状。最后，医生指出，腰部损伤预防大于治疗，控制体重、注意坐姿、重视腰部不适等。
参加讲座的员工纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康保健知识，而且还学习了缓解腰痛小妙招。今后要适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到自身的工作和生活中去。
来源：太保寿险大连分公司
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